Eltern-Leitfaden

Alterslogik

Übersicht

Statt starre Verbote

Medienbegleitung ist alters- und entwicklungsabhängig. Du musst kein Tech-Profi sein – es geht um Begleitung und gemeinsame Erkundung.

0–3 Jahre: Möglichst wenig

Echte Welt entdecken

0–3 Jahre Echte Welt entdecken
Das hilft
  • Bildschirmzeit möglichst vermeiden
  • Wenn, dann kurz und begleitet (z.B. Videochat mit Oma)
  • Viel vorlesen, spielen, draussen sein
  • Eltern als Vorbild: eigenes Handy weglegen
Das vermeiden
  • Tablet als "Ruhigsteller"
  • Hintergrund-TV beim Spielen
  • Eigene Geräte für Kleinkinder

4–6 Jahre: Gemeinsam entdecken

Begleitet erkunden

4–6 Jahre Begleitet erkunden
Das hilft
  • Max. 30 Minuten pro Tag
  • Immer dabei sein, gemeinsam schauen
  • Altersgerechte Apps/Videos auswählen
  • Über Gesehenes sprechen
  • Klare Regeln: wann, wie lange, was
Das vermeiden
  • Alleine am Gerät lassen
  • Freier Zugang zu YouTube/Internet
  • Bildschirm vor dem Schlafen

7–10 Jahre: Schrittweise mehr

Regeln & Begleitung

7–10 Jahre Regeln & Begleitung
Das hilft
  • Max. 1 Stunde pro Tag
  • Erstes eigenes Gerät möglich (mit Einschränkungen)
  • Bildschirmzeit & Kindersicherung aktivieren
  • Gemeinsam Apps auswählen
  • Regelmässig über Online-Erlebnisse sprechen
Das vermeiden
  • Uneingeschränkter Internetzugang
  • Social Media (Mindestalter meist 13)
  • Gerät im Kinderzimmer nachts

11–13 Jahre: Mehr Freiheit, klare Grenzen

Vertrauen aufbauen

11–13 Jahre Vertrauen aufbauen
Das hilft
  • Eigenes Smartphone möglich
  • Gemeinsam Regeln aushandeln
  • Social Media ab 13 – mit Privatsphäre-Einstellungen
  • Gespräche über Cybermobbing, Fake News
  • Bildschirmzeit-Limits, aber mehr Eigenverantwortung
Das vermeiden
  • Heimliche Überwachung
  • Komplette Verbote
  • Desinteresse

14+ Jahre: Begleiten statt kontrollieren

Eigenverantwortung

14+ Jahre Eigenverantwortung
Das hilft
  • Mehr Eigenverantwortung übertragen
  • Weiterhin Interesse zeigen
  • Bei Problemen da sein
  • Gemeinsame medienfreie Zeiten
  • Vorbild sein
Das vermeiden
  • Kontrollwahn
  • Komplettes Loslassen
  • Vorwürfe bei Fehlern
Entwicklung statt Alter

Jedes Kind ist anders. Manche 10-Jährige sind reifer als manche 13-Jährige. Orientiere dich am Entwicklungsstand deines Kindes.

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